女性泌尿道保養小知識
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2023.08.31三種食物可降低陰萎縮性陰道炎症狀更年期是每一位女人必經的路程 一般女性40歲左右就會開始有症狀，月經開始出現不規則 到了中後期有4~5成婦女有「萎縮性陰道炎」的困擾 陰道開始出現乾澀、鬆弛等 都是因為慢慢缺少女性荷爾蒙! 建議可以多補充以下三種食物可以降低陰道、尿道乾癢及感染機率喔! 除了多補充有幫助的食物，也要多喝水、排尿可以將細菌排出體外 -
..那些族群最容易泌尿道感染?尿道感染不分男女、年齡，人人都可能有感染的機率!! 但是女性相較男性感染的機率更高於4倍 因為女性尿道較短只有4公分細菌更容易入侵 長輩因行動不便、少喝水甚至臥病在床，而孩童則因為貪玩憋尿、清潔不當，都很容易造成細菌感染 當然還有其他容易感染的因素，以下告訴你還有哪些喔! -
2023.07.20泌尿道反覆發炎夏天一年比一年炎熱 女性泌尿道反覆發炎的比例增加 水分容易跟著汗水蒸發，導致排尿次數減少，細菌更容易停留 以下教你如何在炎炎夏日改善泌尿道反覆發炎 建議多補充私密處益生菌、蔓越莓、甘露糖，可以有效降低泌尿道發炎的問題
