這幾天會有超級寒流來襲，有把保暖衣物拿出來了嗎?
要注意環境溫差大的危險喔
早上起床時，離開溫暖的被窩不要太急，溫差容易讓血管收縮!

出門時和進入室內要使用洋蔥式穿搭，隨著溫度改變穿著，也不要接觸到熱空氣就馬上脫掉衣物喔!

棉被建議可以選擇羊毛的，能隔絕外部冷空氣，幫助調節體溫和保持乾爽透氣喔