現代人因為少曬太陽、運動，缺乏維生素D
經常自行購買保健食品來補充
最近有一篇研究說補充維生素D反而會增加失智風險

其實維生素D也有分活性與非活性
活性維生素D3處方藥屬於醫生開立藥品
與市售維生素D保健品兩者的劑量高低不一樣

建議朋友們不要過度恐慌喔!