對身體的好營養素

如何避免餓到氣噗噗呢?
2022-10-14
俗話說『吃飯皇帝大』
你有餓到氣噗噗的經驗嗎?
或是你身邊的家人突然脾氣暴躁呢?

✅那可能是正在「餓怒（Hangry）」
表示你的身體在感受到威脅時而釋放的激素
進而影響到了心情🤔

📍以下幾點避免讓自己餓到氣噗噗喔!

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