根據「國民健康訪問調查」，國人每日平均久坐5.9小時
每天不是上班就是躺在家裡看電視、滑手機
小心!久坐是危害健康的壞習慣

會造成便秘、消化循環差、肥胖、心血管疾病找上你
建議多喝水動一動、補充維生B群、多攝取蔬菜水果

平常多起身動動身子，對身體有很大的幫助喔!