你有便祕過嗎?
便祕是十分常見的問題~短期便秘馬上改善不太會有什麼影響
但是長期便秘不改善可是會累積很多毒素，容易會對身體造成疾病喔!

通常會有大便乾硬、像小石頭、羊便便的形態出現，這時候就是你便秘囉!

以下告訴你長期便秘對身體有多大的影響
要注意坐久、站久、憋久、大號久，都是容易便祕的危險因子

記得保持良好的排便習慣，多攝取均衡飲食，讓羊便便不會找上你喔