你是否知道自己有沒有便祕呢?
一天沒上廁所就算便祕嗎?還是一周呢?
只要有大便，就算是羊便便也沒關係嗎!?

錯!錯!錯!要注意囉~
你真的清楚什麼是便秘嗎?

一起來檢查看看自己有沒有便秘吧!
▲每週排便次數少於3次
▲排便需要非常用力
▲出現乾硬糞便或出血
▲時常有殘便感
▲排便後仍感覺肚子脹脹的

您有幾項符合便秘症狀呢⁉️
都沒有的話恭喜您!!排便非常棒喔!

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