有人說便便下沉，健康也跟著下沉⁉
那便便浮起來呢?表示腸道良好嗎?
其實都跟自己的飲食有關喔!

便便浮起來就表示最近飲食膳食纖維攝取充足
膳食纖維就像吸水的海綿，能幫助增加糞便的蓬鬆度，使糞便浮在水面上喔!
所以多攝取膳食纖維對身體益處很多~