便祕是十分常見的問題
通常會有大便乾硬、像小石頭、羊便便的形態出現，這時候就是你便秘囉!
短期便秘馬上改善不太會有什麼影響
但是長期便秘不改善可是容易會對身體造成疾病喔!
以下告訴你長期便秘對身體有多大的影響
記得保持良好的排便習慣，多攝取均衡飲食，讓羊便便不會找上你喔